Muda a tua vida, sem mais desculpas!

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Muda a tua vida, sem mais desculpas!
Muda a tua vida, sem mais desculpas!

Queres fazer mudanças na tua vida, mas não sabes por onde começar? Eu ajudo-te.

Coloca-te as seguintes questões, pensa nas tuas respostas e toma nota delas num bloco, num caderno, no telemóvel ou até no computador:

  1. O que é que eu quero fazer acontecer na minha vida?
  2. Acredito que sou capaz?
  3. Acredito que é possível?
  4. O que preciso de fazer?
  5. Estou disposta a fazê-lo?
  6. Quando vou começar?
  7. Quando é que vou MESMO começar?
  8. O que é que me impediu de avançar até agora?
  9. Vou deixar que me continue a impedir?
  10. O que vou fazer para ultrapassar esse desafio?

“Bem, e agora que tenho isto feito, como é que a minha vida vai mudar?”, podes perguntar.

É simples. (Não te estou a dizer que é fácil, mas é realmente simples. Acredita.) 

Tira tudo do papel, põe em prática e faz acontecer!

E neste momento, enquanto lês tudo isto, a tua mente está a dizer-te: “Pois, está bem. Se fosse assim tão simples já tinhas conseguido. Deixa lá. Pensas nos teus objectivos noutra altura. Não faças nada agora.”

Se aconteceu algo parecido ao que te escrevi, fica atenta. A tua mente está a querer manter-te na tua zona de conforto, na zona que já conheces, com as características que te são familiares (mesmo não sendo as que tu idealizas para a tua vida).

E é perfeito que ela te proteja dessa maneira. Agora, só não é perfeito ela impedir-te de avançares em direção ao que queres conquistar e manter-te estagnada e exatamente no momento onde estás. É importante saíres da tua zona de conforto para cresceres, para evoluíres, para chegares onde queres chegar.

Não digo que tens de fazê-lo sem “rede”. Nada disso. Podes ter os teus objetivos planeados e organizados, mas sempre com atenção ao facto de que a vida não é uma linha reta e que os desafios e os obstáculos surgem no caminho. E nessas alturas, a tua mente vai desafiar-te a largares da mão o que queres conquistar.

Vão surgir-te todo o tipo de pensamentos para voltares para a tua zona de conforto e não seguires em frente. Por isso, se tens objetivos que queres mesmo conquistar, garante que te manténs firme, focada e mentalmente forte para chegares a eles de uma forma leve, tranquila e feliz.

Pronta para começares já a fazer mudanças na tua vida?

Um beijinho,

POR: Mónica Petrides  _ Especialista em Autocuidado & Emagrecimento

www.monicapetrides.com

info@monicapetrides.com