Dormir mais e melhor – 10 Motivos para ensinar o meu filho a adormecer sozinho

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Queridos pais,

Que este ano seja incrível aí em casa, que seja um ano bem descansado.

Com tanta informação na Internet e nas bocas de tudo e todos, imagino que se sintam tremendamente confusos com tudo o que leem e ouvem. Engraçado como o excesso de informação nos pode atrapalhar tanto, confundir e deixar com a cabeça à roda.

Costumo dizer que aquilo que nos falta, muitas vezes, é o chamado – BOM SENSO. Para vocês e para mim, para todos.

Andamos tão confusos e a experimentar se resulta isto, ou aquilo, ou atentos a sinais, sintomas e alertas, que nos esquecemos de fazer uma coisa tão natural, como deveria ser: parar, respirar, pensar, para depois agir conforme aquilo que nos parece ser mais correto.

Peço, então, que parem e respirem por um bocadinho. Estão prontos? Vou então ajudar-vos a pensar.

Faz sentido que bebés e crianças mamem 3 vezes mais do que a quantidade recomendada?

Faz sentido que haja pais a queixarem-se das costas, pelas horas que estão com os filhos nos braços para que durmam?

Faz sentido que as noites sejam tão agitadas como o dia?

Faz sentido que os pais andem exaustossem paciência para os filhos?

Faz sentido que todos durmam, na mesma cama, desconfortáveis, ou que o pai vá dormir para o sofá?

Faz sentido que os pais deixem de ter a sua privacidade em prol dos filhos?

Faz sentido que as crianças que precisam de dormir não durmam?

Faz sentido que a hora de dormir seja sempre um drama familiar?

Faz sentido que os pais sintam que isto da parentalidade é um enorme pesadelo?

Faz sentido que se  gotas e anti-histamínicos (drogas) para as crianças dormirem e os pais conseguirem descansar?

Faz sentido que pais saiam de casa com as crianças, seja Verão ou Inverno, para os irem adormecer a dar voltas ao quarteirão de carro?

Faz sentido acordar de hora em hora?

Faz sentido que seja um alívio, quando depois de horas, ele(a) finalmente adormeceu?

Faz sentido que casais se percam, separem e as famílias se desfaçam “por causa” dos filhos?

Qual é o sentido de tudo isto?

Assim se transforma uma Casa Cansada, numa Família Feliz.

Vale ou não vale a pena? O que estamos nós à espera para melhorar a nossa vida familiar?

Que diz o vosso bom senso? Sigam-no! É o caminho certo.

Obrigada por este bocadinho. Fiquem bem, descansem bem.

Beijinhos enormes, Carolina ♥

PS: Não se esqueçam que os filhos vêm para nos acrescentar. 

POR: Carolina Vale Quaresma _ Coach Familiar_Terapeuta do Sono Infantil

(Artigo disponivel na integra na 11º Edição Revista Miúdos&Graúdos impressa, à venda em banca)